Il plank è considerato uno degli esercizi più efficaci per chi vuole allenare i muscoli addominali. Plank rimanda alla "tavola", e quindi alla posizione che bisogna mantenere lungo tutta…

Ogni quattro anni, uno dei più grandi ed antichi eventi sportivi ha luogo in una parte del mondo che è sempre itinerante e mai stabile; milioni e milioni di spettatori, da casa e sugli spalti,…

Sono in molti a sostenere che i limiti siano imposti dalla nostra mente e non dal nostro fisico: lo sanno bene gli sportivi, che si allenano costantemente per superare i pensieri che condizionano…

Da quando si è insediato alla guida degli Stati Uniti d'America, il Presidente Joe Biden è stato protagonista della firma di diversi ordini esecutivi, che sono intervenuti in vari…

Molti Paesi hanno adottato misure restrittive per limitare il contagio, che iniziano a pesare sui cittadini comuni. Seppur giuste ed efficaci, queste misure prevedono l'isolamento volontario a casa, senza…

Quando un personaggio noto riesce a mettere a frutto la sua celebrità per fare del bene a chi ne ha bisogno, di sicuro le sue azioni meritano lodi e attenzione. Certo, per una persona…