Tutti hanno una propria passione, che coltivano di giorno in giorno. I più fortunati riescono a trasformarla nel loro mestiere, tra i sogni più diffusi, però, c'è quello di…

Il plank è considerato uno degli esercizi più efficaci per chi vuole allenare i muscoli addominali. Plank rimanda alla "tavola", e quindi alla posizione che bisogna mantenere lungo tutta…

Ogni quattro anni, uno dei più grandi ed antichi eventi sportivi ha luogo in una parte del mondo che è sempre itinerante e mai stabile; milioni e milioni di spettatori, da casa e sugli spalti,…

Sono in molti a sostenere che i limiti siano imposti dalla nostra mente e non dal nostro fisico: lo sanno bene gli sportivi, che si allenano costantemente per superare i pensieri che condizionano…

Da quando si è insediato alla guida degli Stati Uniti d'America, il Presidente Joe Biden è stato protagonista della firma di diversi ordini esecutivi, che sono intervenuti in vari…

Molti Paesi hanno adottato misure restrittive per limitare il contagio, che iniziano a pesare sui cittadini comuni. Seppur giuste ed efficaci, queste misure prevedono l'isolamento volontario a casa, senza…

Quando un personaggio noto riesce a mettere a frutto la sua celebrità per fare del bene a chi ne ha bisogno, di sicuro le sue azioni meritano lodi e attenzione. Certo, per una persona…

La creatività delle persone, a volte, viene fuori nei modi e nelle forme più particolari. È proprio il caso di dirlo considerando cosa ha fatto il ciclista Anthony Hoyte, uno sportivo…

Che uomini e donne non abbiano ancora raggiunto la così tanto ricercata parità di genere ne vediamo quotidianamente degli esempi in campi quali il lavoro, la vita domestica, la religione…

Andare in palestra non è mai stato il tuo forte, ma sei determinato a perdere peso? Non preoccuparti, da oggi c'è un'applicazione, scaricabile gratuitamente, che ti sprona a non perder tempo…

Nel sud della Francia, ogni anno, si corre una maratona molto particolare che coinvolge migliaia di partecipanti provenienti da tutto il mondo. Si tratta di un percorso che comprende tutta la…

Se siete appassionati di fitness o se vi state avvicinando allo sport per migliorare la vostra forma fisica e sentirvi più energici, avrete sicuramente sentito parlare del plank. Il plank è…

Adidas torna a correre per una giusta causa schierandosi con l'organizzazione ambientale Parley for the Oceans, nel tentativo di arginare il continuo aumento di rifiuti plastici negli oceani. La…

Quando in città vengono organizzati un concerto, una manifestazione sportiva o un evento di qualsiasi altro tipo, la prassi prevede che le persone si lascino dietro un tappeto di rifiuti, in particolare…

Uno dei motivi per cui iscriversi in palestra è sicuramente quello di sviluppare al meglio la nostra muscolatura: irrobustire le nostre spalle, aumentare i nostri bicipiti, rinforzare il nostro…

L'iscrizione in palestra è un momento che riveste più o meno importanza: per alcuni sarà un appuntamento annuale non mancato da tempo immemore, per altri l'inizio di un cambiamento…

Quando ci si impegna a togliere i chili di troppo, il cambiamento più evidente è la diminuzione del giro vita. Ma mentre si dimagrisce, il corpo va in contro anche ad altri cambiamenti…

È mattina, fuori la luce del sole è debole. Suona la sveglia che ricorda che il giorno prima avevate deciso di svegliarvi alle 6 per andare a correre un po'. La cena con gli amici, però,…

Lo sport è fortemente consigliato dai medici e dai professionisti del settore, che si appoggiano a quello che ormai può definirsi un dogma, vista la vastità degli studi scientifici…