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Concediti ogni tanto un viaggio da solo: la tua autostima ti ringrazierà

In un mondo attuale divorato dalla presenza costante dei social network in cui opinioni, frasi, foto ed esperienze condivise sono all'ordine del giorno, una volta ogni tanto è cosa giusta staccarsi…

Se lavori di notte o nei week-end, potresti invecchiare più velocemente

Nel 1729, lo scienzieto francese Jean-Jacques d'Ortous de Mairan notò che le piante tendevano a ripetere alcune azioni secondo modelli di 24 ore anche quando venivano tenute in stanze buie…

Amazon ha messo in vendita un lettino da spiaggia pensato appositamente per gli appassionati di libri

Se durante l'estate c'è chi non vede l'ora di tuffarsi in mare per rinfrescarsi dall'afa, c'è anche chi freme per tuffarsi in una nuova avventura letteraria all'ombra del proprio ombrellone,…

Il Metodo Kaizen, la filosofia giapponese che ti insegna a migliorare la tua vita in 3 semplici passaggi

Un passo per volta, si va molto, molto lontano. A prima vista, potrebbe sembrare un banale modo di dire, oltre che un principio difficilmente applicabile nella società dai ritmi sempre più…

I colleghi di lavoro possono stressarti molto più dei capi: lo conferma uno studio

Si sa che lavorare per un superiore esigente e poco simpatico può creare più di un grattacapo. Quando poi il proprio datore di lavoro è una persona antipatica o addirittura sgradevole,…

Se vuoi avere un cervello sempre giovane e attivo, ecco 8 alimenti che non dovresti trascurare

Immaginate un corpo umano senza cervello. Cosa sarebbe? Solo un insieme di organi senza pensieri, anima, sentimenti e facoltà motorie. Il cervello è il motore da cui parte ogni stimolo,…

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