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L'esercizio fisico ti rende felice più del denaro, lo dice una ricerca di Oxford

Avere la possibilità di comprare ciò che ci piace o ci interessa, ciò che ci serve o ci rende la vita più comoda migliora notevolmente il nostro umore. In linea di massima…

Dormire in una stanza fredda fa bene alla salute e alla qualità del sonno, ecco il motivo

Dopo una giornata invernale particolarmente stressante, non c’è cosa migliore che mettersi a letto. Dopo cena, ci laviamo i denti e mettiamo il pigiama. Stiamo per rimboccarci le coperte,…

Un'azienda giapponese ha adottato dei gatti per ridurre lo stress lavorativo, e i risultati sono sorprendenti

Immaginate di poter avere la libertà di portare il vostro animale domestico sul posto di lavoro: non sarebbe un sogno? Relegati il più delle volte nei giardini o nei balconi delle nostre…

Un ex comandante della Marina svela il suo segreto per svegliarsi presto la mattina

Suona la sveglia e siamo costretti a scendere dal letto molto presto; quante volte ci capita di non riuscire a connetterci con il mondo fino all'arrivo di una tazza di caffè caldo? E poi arrivano…

17 alimenti che puoi mangiare senza prendere un etto di peso

Anche se alimenti senza calorie non esistono, generalmente all'interno delle diete sono indicati quei cibi che possono essere consumati tranquillamente senza aver paura di ingrassare. Questi frutti e…

Le "droghe" più letali al mondo sono alcool e tabacco, conferma uno studio

Quando normalmente si parla di droga si potrebbe subito pensare erroneamente a tutte quelle sostanze vendute illegalmente. L'ultimo rapporto pubblicato sulla rivista scientifica Addiction, ha…

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