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I gesti gentili non fanno bene soltanto a chi li riceve, ma anche a chi li compie: lo dice uno studio

È risaputo che la gentilezza è uno di quei valori tanto preziosi quanto rari: scegliere di essere educati e di regalare un sorriso a chi ne ha bisogno è cosa assai poco diffusa ormai.…

Desideri cambiare qualcosa nella tua vita? Prova a seguire queste 10 regole dal Karma per migliorarla

La legge del binomio causa-effetto, altrimenti detto karma, esiste davvero? Secondo questa regola, ogni azione ha una conseguenza, sia nel bene che nel male. Se abbiamo commesso un atto sbagliato, prima…

Cosa succede al nostro corpo se non beviamo abbastanza acqua? 8 possibili conseguenze per la salute

Bere molta acqua ogni giorno, si sa, è fondamentale: è, non a caso, il costituente principale del nostro corpo, per questo motivo possiamo sopravvivere più a lungo senza cibo che…

"Qual è un'abitudine che pratichi ogni giorno e che ti aiuta a rimanere positivo?" 10 persone rispondono

Come affrontare le fatiche quotidiane con la giusta motivazione? Uno dei segreti potrebbe essere quello di coltivare delle buone abitudini, in grado di risollevare l'umore e dare la carica necessaria…

Perché essere ignorati dal proprio partner è molto più doloroso di litigare con lui? I 3 motivi più importanti

In ogni relazione non c’è nulla di peggio dell’essere ignorati. In effetti, la sofferenza è maggiore di quando si ha una discussione accesa o persino una litigata senza freni. L’indifferenza…

Fai fatica a prendere sonno? Uno studio suggerisce la soluzione: scrivere una lista di cose da fare

Prendere sonno, per alcune persone, può essere un’impresa ardua. Non tutti appena toccano il letto e appoggiano la testa sul cuscino scivolano nel mondo dei sogni, tutt’altro: in molti…

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