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Ecco I 10 Cibi "di Tendenza" Che Non Vale La Pena Mangiare Né Comprare

Negli ultimi anni è esplosa una vera e propria corsa all'alimento sano e alternativo e milioni di surrogati alimentari hanno visto la luce sul mercato. Se è vero che abbiamo interiorizzato…

Nessuno Sport Allunga La Vita Più Della Corsa: 1 Ora Di Esercizio Ce Ne Fa Guadagnare 7

Andare a correre è la prima attività sportiva consigliata a chi desidera perdere peso ma ora un interessante studio sulle condizioni di salute di chi la pratica rivela che la corsa…

La Spugna Da Bagno è Un Covo Di Batteri E Muffe: Ecco Cosa Rischiate Se Non Prendete Queste Misure

Fare la doccia è una questione più delicata di quanto si potrebbe pensare. Questo felice momento di rilassamento, infatti, porta con sé "insidie" insospettabili. Dopo avervi spiegato…

Il Disturbo D'ansia Condiziona Le Nostre Vite. Ecco 10 Consigli Per Ridurlo Subito E Con Efficacia

Tutti abbiamo più o meno familiarità con l'ansia, ci capita di farne esperienza quando siamo in attesa di una notizia molto importante, quando dobbiamo sostenere un esame o una prova significativa.…

Dolori Al Nervo Sciatico? Questi 8 Esercizi Vi Aiuteranno A Contrastarlo Con Efficacia

Il nervo sciatico è il più lungo del corpo umano, inizia alla base della spina dorsale e innerva tutta la gamba. Non è una cosa insolita che ci dia problemi infatti spesso si infiamma…

Distimia, Il Disturbo Di Cui Soffriamo In Tantissimi Senza Saperlo. Impariamo A Riconoscerlo

La depressione è uno dei disturbi psicologici più diffusi e difficili da affrontare, anche perché spesso ci fa sentire soli e soprattutto incompresi. Spesso ne soffriamo senza rendercene…
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