15 trucchi che le donne in gravidanza non dovrebbero lasciarsi sfuggire - Curioctopus.it
x
Per offrirti il miglior servizio possibile questo sito utilizza i cookies. Continuando a navigarlo acconsenti al loro uso in conformità alla nostra privacy policy Ok
x
15 trucchi che le donne in gravidanza…
La vera storia di Gotham City, i cui abitanti si finsero pazzi per ingannare il re Un illustratore immagina i personaggi Disney ambientati nella vita reale: ecco come apparirebbero

15 trucchi che le donne in gravidanza non dovrebbero lasciarsi sfuggire

7.329
Advertisement

Ai giorni d'oggi la gravidanza è sicuramente un periodo molto più facile da affrontare rispetto al passato: in commercio ci sono i più disparati oggetti che proprio per questa circostanza, e le più moderne tecnologie accompagnano le future mamme al termine della dolce attesa. Vero è che il costo di tutti questi oggetti e dispositivi spesso supera di molto la cifra ragionevole, ma la buona notizia è che ci si può sempre arrangiare da sole: questa è una lista di alcuni trucchi che le mamme in gravidanza non devono lasciarsi sfuggire

1. Non è sempre necessario acquistare dei pantaloni premaman: con un elastico per capelli si può risolvere il problema della chiusura stretta.

immagine: babybump.alt12.com

2. Confezionate una fascia da portare sul basso ventre: vi sarà utile quando indosserete magliette troppo corte o per non lasciare vedere l'elastico applicato al bottone.

immagine: abeautifulmess.com
Advertisement

3. Se vi dovesse servire, in commercio esistono delle estensioni per reggiseno, molto utili per continuare ad indossare quelli di sempre in tutta comodità.

immagine: joann.com

4. Non acquistate reggiseni specifici premaman: quelli sportivi offrono la stessa comodità e costano la metà.

immagine: pxhere.com

5. Chi non vorrebbe questo cuscino?

immagine: mammacandoit.com
Advertisement

6. Appuntatevi tutto quello che dovete fare: quando qualcuno vi chiederà "C'è qualcosa che posso fare per te?", voi risponderete "Sì!"

7. Prima che nasca il bambino è bene iniziare a collezionare materiale di primo soccorso pediatrico.

Advertisement

8. Durante la gravidanza acquistate degli indumenti larghi e comodi: vi serviranno anche dopo la nascita!

immagine: us.asos.com

9. Fatevi applicare da uno specialista dei cerotti kinesio: vi serviranno ad alleviare i dolori alle spalle e alla schiena, provocati dalla gravidanza

Advertisement

10. Non disprezzate gli integratori alimentari: uno a base di magnesio vi aiuterà ad evitare i crampi, a conciliare il sonno e ad essere più calme.

11. Per alleviare i crampi mangiate anche le banane.

12. Non dimenticate lo yoga! La posizione Supta Virasana vi scioglierà la schiena e le anche.

Attenzione! Eseguite questo esercizio solo se eravate precedentemente allenate. Se avvertite qualsiasi dolore non lo fate.

13. In questa posizione terrete in allenamento anche, ginocchia e caviglie: ma mi raccomando, non forzate troppo!

immagine: KinoYoga/YouTube

14. Anche il Viparita Karani è un ottimo esercizio per alleviare i dolori e i fastidi della gravidanza.

15. Assumendo la posizione base di yoga, eseguite esercizi di respirazione profonda. Vi aiuteranno a calmarvi nei momenti di ansia.

Tags: DonneTrucchiUtili
Advertisement

Lascia il tuo commento!

Advertisement
Advertisement

Ti è piaciuta questa storia?

Clicca su "mi piace" e non perderti le migliori.

×

Già sono fan, grazie