10 cose che puoi fare DA SUBITO per acquisire maggior sicurezza e controllo delle situazioni - Curioctopus.it
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10 cose che puoi fare DA SUBITO per…
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10 cose che puoi fare DA SUBITO per acquisire maggior sicurezza e controllo delle situazioni

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Le persone che mostrano di avere i nervi saldi sono persone che hanno imparato cos'è l'autocontrollo, o almeno mostrano una quasi completa padronanza di esso. Parlare con una persona dai nervi saldi vuol dire confrontarsi con una persona che sa quello che vuole e sa anche come ottenerlo, senza panico e stress.

Insomma, vuoi imparare ad acquisire piena padronanza della situazione, per quanto difficile possa essere? Allora segui questi 10 utili e preziosi consigli.

Vuoi capire come fare per avere i nervi saldi, e quindi piena padronanza della situazione?

Ecco le 10 regole da seguire:

  1. Basta lamentarsi! A volte si è tentati di lamentarsi di questo o quell'altro dettaglio... basta! Non farlo più!
  2. Sai di avere il controllo... e anche se in realtà non ce l'hai, agisci come se lo avessi. A furia di provare a gestire la situazione, riuscirai nell'intento.
  3. Sii consapevole, non lasciare che un impulso o un'emozione negativa prendano il sopravvento.
  4. Segui delle abitudini in modo costante, la pratica verso un atteggiamento positivo e costante rende più consapevoli di se stessi.
  5. Sii gentile con te stesso, non maltrattarti, non pensare di non potercela fare, anzi, fai di tutto per riuscirci!
  6. Interrompi cattive abitudini che si sono impossessate di te, come pigrizia e incostanza.
  7. Prendi le distanze da persone cariche di negatività, non lasciarti travolgere dal loro malessere.
  8. Impara a dire: "No". Se accetti costantemente sfide e traguardi che non ritieni possibili, verrai colto da un senso di ansia, mentre invece il tuo corpo deve rilassarsi e concentrarsi sui traguardi raggiungibili.
  9. Impara dai tuoi errori.
  10. Prenditi la responsabilità delle tue azioni, non provare a scaricarla sugli altri. Accettare i propri limiti è il primo passo per superarli.

... e vedrai che finalmente, dopo qualche sforzo e tanta pratica, riuscirai a mantenere determinazione e nervi saldi nelle situazioni che prima non riuscivi ad affrontare.

Tags: UtiliPsicologia
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