Gli allenamenti dei monaci Shaolin: le stupende immagini di una tradizione millenaria

di Silvia Ricciardi

24 Settembre 2016

Gli allenamenti dei monaci Shaolin: le stupende immagini di una tradizione millenaria
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Furono proprio i monaci buddisti Shaolin a praticare per primi lo Shaolin-quan, uno stile di arti marziali tradotto come "pugilato della giovane foresta", che si diffuse inizialmente nella provincia di Henan, in Cina, e viene considerato ancora oggi uno degli stili di combattimento più antichi e spettacolari di sempre.

Anni ed anni di duro allenamento occorrono per raggiungere risultati che sembrano andare oltre le leggi della fisica, risultati di cui sono testimoni le foto che immortalano i monaci proprio durante diversi esercizi, impensabili per un uomo comune.

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Grazie ad estenuanti allenamenti, struttura ossea e muscoli dei monaci Shaolin riescono a permettere posizioni impensabili.

Grazie ad estenuanti allenamenti, struttura ossea e muscoli dei monaci Shaolin riescono a permettere posizioni impensabili.

Tomasz Gudzowaty

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Un perfetto equilibrio del proprio corpo è una delle prime cose che si impara ad ottenere.

Un perfetto equilibrio del proprio corpo è una delle prime cose che si impara ad ottenere.

Tomasz Gudzowaty

Con forza e dedizione il corpo umano raggiunge obiettivi davvero incredibili.

Con forza e dedizione il corpo umano raggiunge obiettivi davvero incredibili.

Tomasz Gudzowaty

Per poter rimanere in equilibrio, la tensione e le pressioni esterne devono essere assenti...

Per poter rimanere in equilibrio, la tensione e le pressioni esterne devono essere assenti...

Tomasz Gudzowaty

... per questo i monaci Shaolin si allenano a stretto contatto con la natura.

... per questo i monaci Shaolin si allenano a stretto contatto con la natura.

Tomasz Gudzowaty

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Ma in posizioni e in luoghi estremi si riesce anche e soprattutto a meditare.

Ma in posizioni e in luoghi estremi si riesce anche e soprattutto a meditare.

Fotografia

Raggiungendo la pace interiore, nulla sembra impossibile.

Raggiungendo la pace interiore, nulla sembra impossibile.

Fotografia

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Diversi tipi di addestramento prevedono una perfetta sincronia tra i diversi membri.

Diversi tipi di addestramento prevedono una perfetta sincronia tra i diversi membri.

Fotografia

Fotografia

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Non mancano i momenti di riflessione...

Non mancano i momenti di riflessione...

Fotografia

... ma sempre dopo ore ed ore di esercizio fisico.

... ma sempre dopo ore ed ore di esercizio fisico.

Fotografia

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L'equilibrio interiore richiesto può necessitare cooperazione.

L'equilibrio interiore richiesto può necessitare cooperazione.

Fotografia

Alla fine ciò che conta è riuscire ad essere padroni di se stessi, sfruttando ogni centimetro del proprio corpo per riuscirci.

Alla fine ciò che conta è riuscire ad essere padroni di se stessi, sfruttando ogni centimetro del proprio corpo per riuscirci.

Fotografia

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