Trascorrere del tempo da soli migliora la vita... e le relazioni. Ecco il motivo
![Trascorrere del tempo da soli migliora la vita... e le relazioni. Ecco il motivo](https://img.wtvideo.com/images/original/10017.jpg)
Ogni giorno ci capita di incontrare amici e passare del tempo con loro, oppure dedichiamo gran parte della giornata a parenti e fidanzati o fidanzate, senza ricordare quanto sia importante riservare un po' di tempo a noi stessi e basta!
Di seguito vi illustriamo 8 ottimi motivi per dedicare più tempo allo starsene da soli. Aprirsi al mondo esterno è giusto e molto importante, nessuno lo mette in dubbio, ma trovare ogni giorno un po' di tempo da passare da soli con se stessi fa bene al corpo e alla mente. Non ci credete? Eccovi spiegato perché.
1. La solitudine purifica la mente
![1. La solitudine purifica la mente](https://img.wtvideo.com/images/article/list/10017_1.jpg)
Durante il giorno abbiamo registrato nel nostro cervello molte informazioni provenienti dai media, ma anche da amici, colleghi e persone care. A volte non ci rendiamo conto, ma queste informazioni possono avere un impatto negativo sulla nostra vita. Quindi appare evidente la necessità di staccare la spina dagli altri e starsene per conto proprio.
2. La creatività ha bisogno di tranquillità per manifestarsi
![2. La creatività ha bisogno di tranquillità per manifestarsi](https://img.wtvideo.com/images/article/list/10017_2.jpg)
Quando siamo soli e non pensiamo a niente in particolare, la nostra immaginazione si sente libera ed è in grado di offrire un'esperienza davvero meravigliosa che può condurre l'essere umano ad esprimere la sua creatività in modo originale e diretto.
3. La solitudine aiuta a rafforzare la fiducia
![3. La solitudine aiuta a rafforzare la fiducia](https://img.wtvideo.com/images/article/list/10017_3.jpg)
Ascoltare la nostra voce interiore e analizzare i pro e i contro sulla base della nostra esperienza di vita, questo è molto più importante che il punto di vista di chiunque altro al mondo!
4. Si diventa più indipendenti
![4. Si diventa più indipendenti](https://img.wtvideo.com/images/article/list/10017_4.jpg)
Quando siamo soli con noi stessi, siamo in grado di sognare e gli obiettivi fissati durante i nostri sogni ci permettono di sviluppare progetti indipendentemente dagli altri.
5. La solitudine migliora la percezione
![5. La solitudine migliora la percezione](https://img.wtvideo.com/images/article/list/10017_5.jpg)
Quando si è lontani dalle emozioni e dalle preoccupazioni del mondo esterno, è più facile prendere delle decisioni oppure guardare al problema da un'altra angolazione.
6. La solitudine produce relax
![6. La solitudine produce relax](https://img.wtvideo.com/images/article/list/10017_6.jpg)
Quando si sta da soli, si aiuta il cervello ad organizzare i pensieri. Non solo, si ripristina anche la forza, l'energia interiore dopo una giornata di tensione.
7. Stando da soli si impara a conoscere meglio se stessi
![7. Stando da soli si impara a conoscere meglio se stessi](https://img.wtvideo.com/images/article/list/10017_7.jpg)
La solitudine vi aiuterà a capire ciò che è veramente importante per voi e a definire le priorità.
8. La solitudine rafforza le relazioni!
![8. La solitudine rafforza le relazioni!](https://img.wtvideo.com/images/article/list/10017_8.jpg)
Che ci crediate o no, i nostri cari, così come anche i nostri amici, non hanno bisogno della nostra costante attenzione. Quando abbiamo tempo per capire e valutare noi stessi, siamo maggiormente in grado di comprendere anche gli altri!